肥胖不仅仅是基因遗传，更是生活方式的遗传-中国早教网

肥胖不仅仅是基因遗传，更是生活方式的遗传

作者：匿名来源：父母必读时间：2007-10-19 11:54:00 阅读：

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有资料显示：父母都肥胖的家庭，孩子发生肥胖的可能性约为80％；如果父母只有一方肥胖，孩子发生肥胖的几率约为40％；如果父母都不肥胖，孩子发生肥胖的几率约为20％。
需要说明的是，这里所说的遗传不仅是基因概念上的遗传，而是生活方式的遗传。比如，父母很喜欢吃不健康的或者容易导致肥胖的食品，经常采用油炸或者红烧的烹调方式，不爱活动，通过长期的耳濡目染，孩子也容易出现和父母一致的饮食习惯和生活习惯。

这里，给父母肥胖的家庭提一些建议：在宝宝6个月以前，最好是纯母乳喂养，在添加辅食的阶段，要注意培养宝宝对蔬菜的喜好，比方在给孩子喂饭时，可以先给他吃蔬菜，这样的话，饥饿会让他更容易接受蔬菜；在总的能量摄入方面，父母要根据宝宝的生长发育情况来调节，不要过度喂养，宝宝饿的时候一定要给他吃，但孩子感觉饱了，有表示了，哪怕碗里只剩下半口也不要给孩子吃了。孩子大一点以后，要多带他到室外运动。关键的是，父母也要在饮食与生活方式方面做一些调整，为孩子做出榜样。

（责编：萍子）

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